Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin ist es mir seit 20 Jahren ein Herzensanliegen, dass Menschen durch Yoga wohltuende und fördernde Impulse erfahren, die wiederum zu einer differenzierten und sensitiven Wahrnehmung im Alltag beitragen.

In meiner Arbeit mit Menschen im Alter von 15 bis 85 erlebe ich, dass Yoga in jeder Lebensphase unterstützend sein kann, sowohl präventiv als auch therapeutisch. Gesundheit und Wohlbefinden verstehe ich nicht als einen statischen Zustand, sondern als ein dynamisches Geschehen. Veränderungen und  Entwicklungen werden stets neu geordnet und integriert: Wie bin ich täglich mit mir selbst und mit meiner Umwelt in Kontakt und in Beziehung? Ist es möglich über Bewegung, Haltung und Atmung in Resonanz mit dem inneren Erleben zu gehen? Auf subtile Weise kann Yoga eine regulierende und positive Wandlung in uns anregen. Im Vordergrund steht dabei nicht das Üben auf ein vorgegebenes Ziel hin, sondern die Art und Weise wie wir etwas tun.

Street-Art in Essaouira, Marokko